Wybór materaca często nie jest dla nas kluczową kwestią, jeżeli chodzi o wyposażenie wnętrza. Wolimy skupić się na doborze mebli do sypialni, wygodnego, dużego łóżka czy ciekawych dodatków, które wprowadzają prawdziwy, domowy nastrój. Jest to zdecydowany błąd. Dobrze dobrane podłoże jest jednym z bardziej istotnych elementów, a jego jakość przekłada się na nasze zdrowie i życie codzienne. Co, jednak gdy nie wiemy, jak odpowiednio dobrać materac?
Źle dobrany materac
Dobierając materac warto pod uwagę wziąć wiele podstawowych kwestii, które czasami możemy uważać za nieważne czy drugorzędne. Warto zaznaczyć, że najważniejsze jest, by podczas snu kręgosłup był delikatnie wygięty w literę S. Pozwala to odciążyć mięśnie, usunąć napięcie z całego ciała i w pełni się zregenerować. Efektami źle dobranego materaca jest szereg dolegliwości, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Kilka, podstawowych z nich to:
- ból głowy;
- ból pleców;
- wybudzanie się w nocy;
- uczucie napięcia, zestresowanie;
- skurcze oraz drętwienie kończyn;
- trudności w zasypianiu.
To tylko niektóre z niepożądanych działań źle dobranego materaca. Warto pamiętać, że conocne spanie na niewygodnym, niedopasowanym podłożu może mieć poważny, długotrwały wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Właśnie dlatego nie można bagatelizować oznak niewyspania się przez nieprawidłowo dobrany materac. Będąc zmęczonym nie jesteśmy w stanie prawidłowo funkcjonować i w pełni spełniać się w zaplanowanych działaniach. Brak regeneracji sprawia, że przez cały dzień jesteśmy ospali, nie mamy humoru, wszystko nas denerwuje i drażni. Warto więc zadbać o siebie i swój komfort snu.
Co jest ważne przy wyborze materaca?
Najważniejsze podczas wyboru materaca są nasze preferencje oraz kluczowe elementy, takie jak waga, wzrost, prowadzony tryb życia. Nie można jednak zapominać, że każdy produkt tego typu należy przetestować i zdecydować czy jest dla nas w pełni odpowiedni. Jest to metoda prób i błędów, często trwająca dłuższy czas. Najważniejsze jest to, by się łatwo nie zniechęcać. Nie warto kierować się poleceniami rodziny lub znajomych, ponieważ każdy ma zupełnie inne odczucia, oczekiwania, potrzeby. Różnimy się także od siebie sylwetką czy występującymi schorzeniami. U kogoś innego jeden z typów materacy może sprawdzać się świetnie, natomiast nam może kompletnie nie odpowiadać pod wieloma względami. Warto również podkreślić, że dobrze dobrany materac wysokiej jakości od razu dopasowuje się do naturalnych krzywizn naszej sylwetki oraz nacisku ciała. Nie musimy czekać wiele miesięcy aż w końcu będzie nam na nim w pełni wygodnie i komfortowo. Obecnie na rynku jest bardzo dużo typów materacy, co może przyprawiać o prawdziwy zawrót głowy. Produkowane są z przeróżnych komponentów o unikalnych cechach, które warto poznać, by ułatwić sobie proces zakupu. To zdecydowanie usprawni wybór wymarzonego materaca.
Materace ekologiczne
Ten typ materacy jest idealny dla osób, które żyją na co dzień w zgodzie ze środowiskiem naturalnym. Komponenty do stworzenia materacy ekologicznych są bardzo trwałe, najlepszej jakości i nadają się do recyklingu, by służyć użytkownikom przez wiele lat. Warto również zaznaczyć, że do ich produkcji wykorzystuje się energię pozyskaną ze źródeł zielonych. Co obecnie bardzo ważne, wybierając taki produkt przyczyniamy się do minimalizacji śladu węglowego na naszej planecie. Jeżeli właśnie ten aspekt jest dla ciebie niezwykle istotny, warto zainteresować się właśnie tym rodzajem materacy. Jest to idealny wybór dla osób, które szukają szczególnie wytrzymałego podłoża do spania. Użyte komponenty zapewniają wysoki poziom elastyczności, przez co materac dopasowuje się idealnie do sylwetki użytkownika. Ta cecha jest niezwykle istotna, gdy chcemy w pełni zregenerować mięśnie. Warto również zaznaczyć, że dla jeszcze większego komfortu, produkt ten jest wyposażony w siedem zróżnicowanych stref twardości, odpowiednich dla poszczególnych partii, dzięki czemu nie czujemy nieprzyjemnego ucisku na niektóre części ciała. Na tego typu materacu można mieć pewność, że obudzisz się wyspany oraz maksymalnie zregenerujesz swoje ciało i umysł przed kolejnym dniem pełnym wyzwań, a ponadto nie odczujesz nieprzyjemnych dolegliwości bólowych.
Materace kokosowe
Kolejnym, budzącym szerokie zainteresowanie, komponentem do tworzenia materacy są włókna kokosowe. Tego typu produkt sprawdzi się idealnie dla osób, które oczekują twardszego oraz niezwykle higienicznego podłoża do spania. Zastosowanie włókien kokosa nadaje materacowi właściwości antyalergicznych. W tym przypadku, alergicy nie muszą się martwić o nieprzyjemne dolegliwości, które często zaogniają się w środku nocy i nie pozwalają spokojnie spać. Ponadto ekologiczna mata kokosowa, stosowana jako uzupełnienie, zapewnia doskonałą ochronę przeciwgrzybiczą oraz antybakteryjną. Dodatkowo jest przewiewna, co wspomaga ochronę przed pleśnią i wilgocią. Ten produkt sprawdzi się idealnie również dla osób z wadami postawy oraz tym, które borykają się z bólami, problemami z kręgosłupem, ponieważ odciąży mięśnie i pozwoli się im zregenerować. Warto podkreślić, że materace z kokosem są również niezwykle odporne na wszelkie odkształcenia, przez co mogą służyć wiele lat i nie trzeba martwić się o ich częstą wymianę. Ich komfort użytkowania, po dłuższym czasie pozostaje taki sam jak na początku. Na tego typu materacu wyśpi się nawet najbardziej wymagający użytkownik, który potrzebuje specjalnych warunków, by poczuć się maksymalnie komfortowo i móc w pełni odpocząć.
Jak można zauważyć gołym okiem, dobór materaca bezkompromisowo wpływa na jakość i komfort naszego życia. Zależy od tego nie tylko nasza wygoda, ale również ogólne zdrowie oraz samopoczucie. Wybierając materac idealnie dopasowany do nas, będziemy chętnie wracać do łóżka wieczorem. Poczujemy, że w ciągu nocnego wypoczynku naprawdę odpoczywamy i regenerujemy się przed kolejnym dniem – da nam to większą siłę i chęci do działania.
